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Kathleen Autret

Naturopathe

Une approche naturelle, globale et individualisée pour vous ​accompagner sur le chemin de la santé avec joie et conviction !

Praticienne de ​santé naturopathe


Adultes et enfants

Qu’est-ce que la naturopathie ?

L’OMS reconnait la naturopathie comme 3e médecine traditionnelle mondiale aux côtés des médecines traditionnelles chinoise et ayurvédique. Elle définit la naturopathie comme un « ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques »


La naturopathie est une relation d’aide professionnelle qui a pour objectif de conserver, optimiser ou retrouver le bien-être, la vitalité et donc la santé par des moyens naturels.


Du latin “natura” et du grec “pathos”, naturopathie signifie « la voie de la nature ». La naturopathie vise donc à conserver ou restaurer la santé par le respect des lois de la nature. Elle se concentre sur la recherche des causes de la maladie et non pas seulement sur les symptômes qu’elle génère.

Le naturopathe s’inscrit dans une démarche globale, individualisée et préventive. En effet, il est un éducateur de santé, généraliste de la prévention qui s’implique notamment comme acteur complémentaire de la médecine allopathique.


La démarche du naturopathe s’articule principalement autour du tryptique suivant :


  • La prévention : le naturopathe transmet de manière pédagogique les éléments de compréhension nécessaire au maintien d’une bonne santé physique et psychique.
  • L’accompagnement de l’auto-guérison : le naturopathe cherche à favoriser la force vitale disponible par différents moyens naturels.
  • La responsabilisation : le naturopathe invite son consultant à prendre en charge sa propre santé, sans jamais le culpabiliser, en initiant des réformes d’hygiènes de vie.

A qui s’adresse la naturopathie ?

Big Family Hug, Love and Beach Walking, Bonding or Enjoy Quality Time Together for Vacation, Holiday Peace or Freedom. Ocean Sea, Summer Travel and Back View of Relax People in Rio De Janeiro

J’accompagne les adultes mais également les enfants. ​En effet, la naturopathie propose des solutions ​adaptées pour renforcer la vitalité, l’immunité de vos ​enfants mais également des réponses individualisées et ​naturelles aux maux de l’enfance : troubles ORL, ​maux de ventre, transit irrégulier, infections à ​répétition, eczéma, hyperactivité, ...

“ Avant de chercher à connaître les conditions anormales qui font la maladie, il faut connaître les conditions normales qui font la santé “.

Antoine Béchamp

POurquoi consulter un naturopathe ?

World mental health day

En prévention

Elle vise à éviter les potentiels troubles de santé. C’est la prévention primaire qui intervient en amont de l’apparition des problèmes de santé (soutien du système immunitaire, accompagnement de la perte de poids, prévention des effets du stress,...)

Young Woman Suffering from Abdominal Pain at Home

En phase de troubles aigus, ​fonctionnels ou chroniques

Troubles digestifs, douleurs articulaires, troubles ORL, problèmes de peau, allergies et intolérances alimentaires, troubles du sommeil et fatigue chronique, troubles hormonaux et urinaires, gestion du stress, de l’anxiété…

Silver blisters with supplements or vitamins on a pink background. Health care concept. Top view.

En soutien à un traitement ​allopathique

Accompagnement des traitements allopathiques (prescrit par votre médecin) : diabète, hypertension artérielle, maladies auto-immune, ...)

Comment se déroule une séance?

Le premier rendez-vous : 1h30


Cette première consultation permet de réaliser le bilan naturopathique, ou bilan de vitalité. Ce bilan commence par un dialogue sur vos habitudes de vie : alimentation, sommeil, stress, activités physiques, ainsi que sur le fonctionnement des principaux systèmes de l’organisme (digestif, respiratoire, rénal, endocrinien, tégumentaire, …).


Ce bilan se poursuit par l’observation morphologique qui donne de précieuses indications sur les forces et les faiblesses du terrain. Dans ce cadre, un examen iridologique est effectué, ainsi que la prise des pouls chinois.


Pendant ce rendez-vous, un programme individualisé est mis en place selon vos priorités, vos besoins et votre terrain.

Individual Therapy Session
Woman Meditating at Home

Consultations de suivi : 1h



La consultation de suivi permet d’adapter les conseils en fonction de ce qui a été mis en place mais également au regard de l’évolution de votre terrain personnel et de votre vitalité.

Ce rendez-vous constitue notamment un moment privilégié pour vous proposer un soin adapté à votre problématique et à votre terrain.

Techniques et soins

Healthy Smoothie Bowl with Fruits

Alimentation

Micronutrition

Woman stretching before physical activity

Activité physique

Yoga, Hands and Women with Hands Together, Meditation and Healthy Lifestyle for Balance, Confidence and Breathing. Female Yogis, Ladies and Pilates Training for Exercise, Focus and Happiness Outdoor

Gestion du stress


Herbal medicine

Huiles essentielles

Phytothérapie

Close up on female ear

Réflexologie auriculaire

Young Woman Enjoying Relaxing Remedial Body Massage Done by Professional Masseur

Marmathérapie

(acupression ayurvédique)

Ionocinèse

(électrothérapie)

F024/6161

Micro-immunothérapie

Focus sur 4 techniques

Réflexologie auriculaire

L’auriculothérapie, reconnue par l’OMS depuis 1990, est une réflexothérapie originale et ​efficace. Cette technique est basée sur les propriétés réactives du pavillon de l’oreille. En ​effet, par sa riche innervation neurologique ainsi que par sa proximité immédiate au cerveau, ​l’oreille constitue le « clavier » de notre ordinateur cérébral.

Chaque organe ou partie du corps est représenté par un « point » bien précis dans l’oreille.


Ainsi, l’oreille constitue comme :

  • Un “écran” car les douleurs et déséquilibres de l’organisme sont affichés à l’oreille avant ​d’arriver au cerveau ;
  • Un “clavier” car la poncture des points correspondant aux organes permet de transmettre ​au cerveau une requête de rééquilibrage permettant une amélioration des douleurs et ​symptômes du client.


Les indications sont nombreuses : douleurs, troubles digestifs, endocriniens, stress, ​insomnie, addiction, ...

Men's Hands Do a Therapeutic Neck Massage for a Girl Lying on a Massage Couch in a Massage Spa.

Marmathérapie

La marmathérapie constitue l’une des composantes de la médecine traditionnelle indienne (l’Ayurveda).


Cette technique consiste à travailler sur des points d’acupression précis (les marmas). Ces “marmas”, au nombre de 107, correspondent à des points vitaux, carrefours articulaires, nerveux, circulatoires et énergétiques.


La stimulation de ces points, par pression ou massage localisé, permet d'éliminer certains blocages, de réguler et de rééquilibrer les fonctions de l'organisme.

Ionocinèse

La ionocinèse est une méthode d’électrothérapie créée par le Dr ​Jacques Janet en 1956.


Elle consiste en l’application de champs électriques régulés de ​faible intensité en association à du silicium organique comme ​solution conductrice. La ionocinèse exerce une action​ revitalisante sur les tissus, une action fluidifiante sur les liquides ​(sang, lymphe, bile), ainsi qu’une action épuratrice des toxines de ​l’organisme, sans provoquer aucune perturbation ​électrochimique.


Les indications sont nombreuses : arthrite, arthrose, cicatrice, ​déchirure musculaire, entorse, tendinite, maladies inflammatoires ​chronique de l’intestin (MICI), ...

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Micro-immunothérapie

La micro-immunothérapie est une approche thérapeutique qui se caractérise par l’utilisation de​ substances immunomodulatrices, comme les cytokines, en low doses.Elle utilise donc le même ​langage que le corps, c’est à dire les mêmes molécules qui coordonnent de manière naturelle la réponse ​des cellules et des autres composants immunitaires.


Les possibilités d’application de la micro-immunothérapie sont multiples, tout comme ses objectifs :

  • Maintenir ou rétablir l’homéostasie immunitaire (lorsqu’il existe des déséquilibres sous-jacents) ;
  • neutraliser l’effet pathogène des facteurs de stress immunitaire (par ex. la réplication virale) ;
  • freiner l’apparition et la progression de troubles liées à un déséquilibre immunitaire.


Les formules de micro-immunothérapie communiquent avec le système immunitaire, sans le ​remplacer ni bloquer ses fonctions, en parlant le même langage pour obtenir une action à la fois ​locale et systémique, mais surtout physiologique, séquentielle et coordonnée.


Les champs d’application sont nombreux : infections et réactivations virales, maladies auto-​immune, troubles osseux et articulaires, troubles liés au stress et à la dépression, allergies, ...


Source : IFMI (Institut français de micro-immunothérapie- https://microimmuno.fr)

ENTREprises

Vous découvrirez les bienfaits de l’approche naturopathique de la santé globale, grâce à des conférences et ateliers pratiques.


Différents thèmes peuvent être abordés en fonction de vos besoins :



  • Alimentation et énergie au travail ;
  • S’adapter au rythme des saisons et soutenir son système immunitaire pour une meilleure vitalité ;
  • Atelier de relaxation : respiration, méditation en pleine conscience ;
  • Initiation à l’auto-massage relaxants et tonifiants ;
  • Initiation aux huiles essentielles, à leurs propriétés et à leurs utilisations en fonction de la problématique (énergie, sommeil, digestion,…) ;
  • Les superaliments : présentation et dégustation d’une sélection de superaliments pour apprendre à les utiliser au quotidien ;
  • Initiation aux plantes médicinales : découverte d’une sélection de plantes sous toutes leurs formes en fonction d’un thème défini (énergie, immunité, sommeil, digestion…).

Intégrer la naturopathie dans l’environnement professionnel, c’est prendre conscience que certains comportements ou habitudes du quotidien peuvent être modifiés et favoriser le mieux-être individuel et global.

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Types d’interventions et formats


  • Intervention sur une base régulière : “mon rdv santé” ;


  • Conférence/atelier de manière ponctuelle sur une thématique ou pour une initiation ;


  • Consultations individuelles : faire le point sur la vitalité des collaborateurs qui le souhaitent, afin de mettre en place un programme d’hygiène de vie individualisé.


Chaque intervention peut être réalisée à la manière d’une conférence ou d’un atelier participatif.


Tarifs

Woman in Session with a Psychologist

Consultation et suivi adulte

1h à 1h30


70€


Child in nature

Consultation et suivi enfant

1h à 1h30


65€ ​

Séance de

ionocinèse

20 minutes


25

Business Presentation

Entreprise


Sur devis

La naturopathie n’est pas prise en charge par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles remboursent désormais tout ou partie d’un nombre de séances par an. Je vous invite à consulter votre mutuelle afin d’évaluer votre prise en charge.

Seuls les paiements par espèces ou par chèque sont acceptés.

Parcours

Historienne de formation, je me suis spécialisée sur les enjeux de défense. Très tôt, l’engagement pour ​le bien commun, l’idée de servir a constitué une ligne directrice de mes choix professionnels.

J’ai travaillé pendant six ans à l’école militaire à Paris au sein de l’Institut des Hautes Études de ​Défense Nationale (IHEDN).

Cet environnement particulièrement enrichissant sur le plan humain et stimulant intellectuellement, m’a ​donné l’opportunité de nourrir de nouveaux projets afin de pouvoir contribuer à l’intérêt commun. ​C’est dans ce contexte que j’ai intégré sur concours le cycle préparatoire de l’Ecole nationale ​d’administration (ENA) pendant un an à temps plein. J’ai beaucoup appris dans les domaines de ​l’économie, du droit, des finances publiques, …


Pour autant, après avoir eu mon deuxième enfant, j’ai eu le sentiment de devoir emprunter une autre voie ​dans laquelle l’humain serait au centre. J’ai pris le temps de la réflexion et la santé est apparue assez ​naturellement comme l’un des biens communs les plus précieux auquel chacun devrait pouvoir accéder. ​Ainsi, je me suis renseignée pour intégrer la meilleure école de naturopathie en France qui dispense une ​formation de qualité, exigeante et en présentiel afin d’apprendre les différentes techniques manuelles ​(réflexologie, pulsologie, iridologie,…).

J’ai donc été formée au Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique (Cenatho) de Daniel ​Kieffer (école créée en 1990). Je poursuis mon apprentissage auprès de praticiens particulièrement ​expérimentés tels que Bernard Lambert, ostéopathe, homéopathe et acupuncteur qui m’a notamment ​enseigné l’auriculothérapie et la marmathérapie ou encore le Dr Jean-Yves Henry pour l’homéopathie.


Aujourd’hui, je suis très heureuse de pouvoir vous accompagner vers le chemin de la santé en vous ​encourageant avec joie et conviction vers des réformes d’hygiène de vie et surtout, vers l’autonomie en ​vous rendant acteur de votre propre santé !

Lighted Candles on Bronze Tray on Bed

Contact

Au cabinet - Maison de santé du Chêne vert

24 avenue des Noiries, 44240

La Chapelle-sur-Erdre

(à 15 min du centre de Nantes)


06.25.62.08.40

kathleen.autret@protonmail.com


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Important : le praticien de santé naturopathe ne saurait remplacer le médecin ​traitant. Ses conseils ne sont pas une prescription et n’ont rien de commun avec une ​ordonnance. Il ne s’agit ni de remèdes symptomatiques, même naturels, ni de ​traitement de maladies. Ce n’est ni son droit ni son objectif.